O verão está chegando e com ele os regimes e exercícios de quem quer exibir um corpo mais saudável. Por isso, além de escolher a atividade física e a dieta ideal, a roupa que vai acompanhar esse esforço é importante para ter um melhor rendimento.
Como provar
O ideal é investir no conforto. Por isso, na hora da prova é importante se movimentar: mexa os braços para cima e para baixo e também para os lados; mexa as pernas e faça o movimento de sentar-se para testar a flexibilidade do tecido.
Tecidos
A grande sensação do momento são os chamados ‘tecidos inteligentes’, que absorvem rapidinho o calor do corpo e não retêm o suor, o que ajuda a manter o corpo mais seco e fresquinho durante os exercícios
Outras opções são a lycra, o dry fit e o algodão que também são leves e absorvem melhor o suor. Para as
leggings, uma dica é o supplex, que comprime, facilitando com que o sangue
chegue até o coração durante os exercícios.
Cores
Não é porque você vai para a academia que precisa usar sempre a mesma roupa e deixar as tendências de lado. Para o próximo verão, as cores em alta são: tons de azul, verde, laranja, branco, amarelo e rosa.
Tamanho
Há mulheres que desejam ressaltar suas curvas e acabam comprando peças muito justas. Já outras, mais tímidas, acabam optando por roupas bem largas. O melhor é comprar a roupa do tamanho correto, afinal uma roupa muito justa pode atrapalhar os movimentos e prejudicar a pele e as peças muito largas dificultam a visão do instrutor, que precisa estar sempre atento à sua postura.
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